百花のはちみつサマが日記で紹介していました、アミノコラーゲンお試しを頼んでおりました。実は。
それが先日届きました。

冷やして夜寝る前に飲むと効果的だとか。
味はピーチ。
・・とのことだけどちょっとクセのある、よく言えばピーチ、みたいな感じ。
でも別にまずいわけではない。

12パック届いたので12日間試してみましょう。
（http://www.a-collagen.jp/index.html
12本1000円のお試しは終わってしまったみたいね。
もう載ってないや。）
最近割とお肌の調子がいいので効果は目に見えるのでしょうか。

ぎゃーーーー！！
ちょーーーーよかったっす。
ハイ、昨日言ったとおり観てきました！！
友達がしきりに勧めるもんだからこないだTVでやってた前回の映画も観て。
彼氏には昨日の夜電話で映画の1観ておいてね、と言って。
彼氏は徹夜で観たらしい。

ほんと、ベタな内容だけど泣けたー。
途中からずーーーーっと泣きっぱなし、鼻水出っ放し。
伊藤英明ほんとかっこいい。。
いい肉体だわ。男らしい。
あんな人に不器用に愛の言葉とか言われたらたまらん。

今まで観た映画で一番泣けたし面白かった。
同じような船の沈没系でタイ○ニックがあるけどあれよかぜんぜんこちらのほうがいい。
早くドラマのDVDも観たいんだけど近所のTSUTAYAはいつもレンタル中。
人気あるんだね。

お昼ぐらいから六本木ヒルズの一番大きな映画館で観た。
エンドロールになってもお客さんだーれも立ち上がらず。
ほんとに会場に明かりがつくまでみんな余韻にひたってた気がする。
映画では絶対泣かないと言い張ってた彼氏もちょっと泣いたって。

いやーよかったよかった。

■

母の日なので。
今年は来週家族でご飯食べに行って、弟とおごる予定なんだけど、当日に何もナシってのもかわいそうなのでヒルズにある、辻口さんがやってるチョコレートショップ、LE CHOCOLAT DE Hでチョコとマカロンを詰め合わせてあげることに。
まぁ2000円くらいだけど。
チョコ好きな母だから喜ぶだろう。

本日二度目の更新。
ハイ、暇だったんです。
予告通りこちらの映画観ました。
思ってたとおり、特にすごく盛り上がることもなく、でもキャメロンディアス演じるマギーがかわいらしかった。
でも何よりお姉さんのローズがいい！
ふとした仕草や表情がキュートです。

靴がもっともっとでてきてくれるのかと思いきや。
靴をタイトルにしなくてもできた映画なんじゃ？と思ったり。
まぁきっと、自分の足にピッタリと合う靴は自分で見つけましょう、すなわち自分にピッタリ合った生き方は自分で模索してみつけましょうということか。
実際後半のキャメロンは生き生きしてて前半とは別人。
こんなに変わってしまうのね・・と思った。
本当にスタイルよくて足がきれい。
靴を履く場面は彼女のプロモ？かと思ったり。
でも顔が・・。あんまり好みじゃない。
表情とか笑顔は好きだけど。
お肌もキレイではないですねー。
けっこうスッピンに近いシーンが多かったからかな？
でもハリウッド女優ってみんなそこまでお肌キレイじゃないよね。
色々いじりすぎてるからかもね。

あとこの映画を観て思ったのは黒の服を着るのは控えようかなってこと。
後半、おばーちゃまたちの服のコーディネイトをするマギー。
決して黒い服は選んでなかった。
パステルカラーや白。
これまたキレイなおばーちゃま達に似合ってた。
黒って便利で私もかなりの割合で服の色が黒だったりモノトーンだったり。
でもこれってはたから見るとかなり重いのでは？と。
いつだったか、会社で私の周りの女性みんな黒のトップスだったことがあって。
男性社員に言われたもん。
「みんな黒でどうしたの。怖いよ」って。
偶然だったけどみんな黒はやっぱ便利だから一番着るよねー。
私もこれからは少し黒はお休みしてみよう。

明日は彼氏と映画行くかも。
海猿観るかも。
伊藤英明、役によってかなり差があるよね。
かっこいいときとそうでないときと。
こないだテレビで前回の映画の海猿やっててかなりかっこよかったから絶対観たいんだよね、今回のも。
観れるといいなー。

今日は8時半に起きて9時半から近くの整骨院でマッサージ受けてきた。
肩〜首中心に揉み解してもらう。
やっぱりかなり固いらしく、お姉さん、
『やりがいありますね〜』と。
凝り固まってる人ほど燃えるんだとか。
気持ちよかったから来週の予約もばっちり入れて。
今もまだほぐしてもらったあたりがポカポカしてる感じ。

さて、今日はお休みの土曜日。
雨だし、寒いし、まだしまっていないこたつにでも入ってレンタルしてあるインハーシューズでも観ましょうか。
アルフィーか、海猿ドラマ版が観たかったんだけど、すでに貸し出し中だった・・・。

■

昨日の食事日記

朝：カスピ海　フルーツグラノーラ
昼：鮭おにぎり　春雨スープ
夜：近くの立ち飲みバーへ。
　　ビール、ワイン、シャンパン
　　生ハム、ホタテ、エビ、バゲット
　　→ほんっと美味。。。あぁエビもう一回食べたい。

体重　ステイ。
あらー本当にこの体重より一向に減らない。
腹筋のおかげで軽く筋肉痛。おなかが。

今日はかなり食べ過ぎました。。。
でも体重は昨日と変わらず。
開始日からはマイナス1キロ。
体重的にはそんなに変わってないですが、筋トレのおかげか、久しぶりにはいたスカートがゆるくなってました！

朝：ご飯1/3　惣菜をちょこちょこ
昼：鳥ハム弁当
夜：カレー1.5人前　パン少し　
間：キットカットブルーベリー味を会社でお土産にもらったので午前中に食す
今までもこういうのはよくあって、会社でおやつをちょこちょこと食べていた。でもなるべくam中に食べるようにしていた。
でも今日は・・夕食後に一口チョコを8個も！
かなりのカロリーだ。。
そしてそのあとおなかを下す。
一時かなり痛かった・・。
今は落ち着きました。
食べ過ぎて下したのかなぁ。。

先ほどこちらでコントレックスを注文。
http://www.rakuten.co.jp/drinkshop/730037/730097/738700/
送料入れても1本160円しないくらい。
安いーーー！
ただ、着日指定とかできないのがちょっと不便だったり。

そう、、今思い出してしまったけど今日は仕事で、本当にもう。。。というようなミスをしてしまった。
自己嫌悪に陥った・・。

うーーーー
マッサージ、行きたい!!
今週末にでも行こうかな。。

そう、肝心の体重ね体重。
おとといより、昨日は-0.2キロ。
昨日より、今日は-0.4キロ。
少しずつ減ってきました。
筋トレ増やしたしね。
でも相変わらず便秘が治りません。
むしろ前よりひどくなってる。
前は普通に出てたのに・・
ってお下品でゴメンナサイ。
そんなわけで、今週から朝ごはんは「カルビーフルーツグラノーラ」にしてます。
カスピ海ヨーグルトがけで。
これがんまいんだな。

そういえば、昨日地元ウロウロしてて、ふらっと入った店でGジャンを買った。
なんでか見てたら突然欲しくなって、気づいたら買ってた。
値段はすんごーーーく安い。
こんなに安い服着てる自分ってどうなの・・ってちょっと思いつつ。
服ってそうだよね。
高ければ、高いっていうだけでかなり価値アップ。
もしかしたら実はそんなに気に入ってなくても高かったんだし・・って着てしまったり。
ブランド品も、こんなに高かったコレを使ってる自分ってすごい！的なところが少なからずある気がする。
でも本当に失敗ってのは値段なんて関係なく1度も着ないけどね。。
要は自己満ってことか。
でもそれでいいんだー。
服なんて自己満してなんぼだし！！
ってことでGジャン、値段さえ言わなきゃ形もキレイだし、色落ち具合も抜群だし、ストレッチがうまくきいてて着やすいしで、いい買物した♪

昨日、生理が終わったってこともあり、体重が1キロ減だったと記載しましたが、ほぼ元に戻っておりました、本日。
プラス0.8キロ。
前からだけど。私って体重の増減大きい！
皐月ちゃんのように徐々に減りたい・・。
皐月ちゃーん、、1キロ減は幻に終わったよ。

で・も！
これも生理後毎度のことだけど。
お肌の調子は絶好調！
整理前は感想はだが悪化し、さらに小さな吹き出物もでき、顔色も微妙〜という最悪な状況になるんだけど、今はプリプリ、キメも整っております!!
粉吹いてた頬はどこへやら。

女の体は神秘やね。

ってことで嬉しくなってネイルしてみましたー。
私にとってはかわゆい感じに。

先ほど昨日と先週の「おいしいプロポーズ」の録画してあったのを観ました。
いやーハセキョーかわいいー
スタイルよすぎ！
先週の真っ赤なドレス似合いすぎ素敵すぎ。
ドレスを色々試着してるシーンがあったんだけどどれもこれも似合ってました。
なんかもうストーリー云々よりハセキョーのファッションを観るためにみてるような。
いや、でもストーリーも気になりますよ。
日曜夜のお楽しみだな。
あんまりリアルタイムに見てないけど。

5/7　【昨日日記で途中だった・・ので改めて】
朝：カスピ海がまだできておらずショック。
　　仕方ないのでクラコット2枚とカフェモカ
昼：冷やし中華　普通量
間食：またしてもチョコ
夜：母特製春巻き2本、ご飯茶碗半分、味噌汁、サラダ、豆腐

5/8　
朝：クラコット1枚、カスピ海ヨーグルト、食パン半分、卵サラダ少々
昼：サンドイッチ4っつ、スープ
夜：魚の煮付け、豆腐、ご飯茶碗半分、茹でキャベツ、味噌汁、グレープフルーツ
間食：ままどおる、饅頭みたいなへんなの、豆せんべい

本日、GWあけということあり、職場の皆様からお土産を色々もらってしまったうえに即食べてしまいました。
それで増えたのかしら・・。

今まで、皆様どうやって好きな画像にしたりしてるのかさっぱり分からなかった左上の空の写真だった部分を、自分の好きな写真にすることができました。
なーんだ、簡単ジャン。
写真はettusaisのネイル。ソニプラで1本210円という安さで、しかもミニサイズがちょうどいい感じに18色くらい売ってたので迷って迷って4色厳選。
これからの季節、ペディキュアにも使おう。

昨日と今日は引きこもっております。
昨日は何をしたかもうすでに思い出せないくらい何もしてない・・。
あ、雑誌の整理やったか。
捨てる雑誌をまとめて。
ちょっと読み返して。
保存したい記事を切り取って。

そうなんです、私雑誌捨てる前に必ず読み返して好きな特集やページはファイリングしておいてるのです。
もう学生の頃からずーっと。
って言っても実際あんまり見返したりはしないんだけど、やらないといつかまた見たくなったときに後悔する気がして。

そして本日はそのファイリングのほうの整理をした。
もう5年も前の記事があって、服装とかもその頃の流行がうかがえて面白かったー。
しかも、その頃の私の好みがはっきり見れるね。
古着特集とかは絶対保存だし、あとダイエット記事も多い。
この辺はバシバシ捨てた。
そもそも雑誌自体も5〜6年前はSEDAとかminaとかだった。
「読者のお部屋特集」とか「カバンの中身特集」とかも大好きでとってあるんだけど、なんせ雑誌が若いから出てくる子達も若い。（当時は同世代か年上だったのに・・。）
お部屋もカバンも若いーー！
この辺は未だ捨てられずとっておいてある。
人様の暮らしが覗けるような"お部屋"・"カバンの中身"特集は今でも大好きなのです♪

あと、一時私ananと日系WOMANをよく買ってて。
それこそ「美女計画」とか「女の転機」とかの記事取っといてあって。
あー分かりやすい・・ってちょっと恥ずかしかった。
ananなんて大概同じようなこと書いてあるしね。
でもつい微妙なテーマの違いに惹かれて買っちゃってたのよねー。
今でも立ち読みはよくするし。
女心を掴まれるねアレは。
日系WOMANもananと似たような感じだけどより深く考えられてるよね。
記事じゃなくて雑誌自体捨てられなくて今もとっておいてあるのが何冊か。
「働く女性のリアルライフ」とか「お給料の実態」見たいな特集と、英語もの。
特に働く女性〜関係は、なかなか皆様の収入とか暮らしとか仕事内容とか考えとかがまとまってるものってなかなかないじゃない？
だからかなり読み込んで、永久保存版ですよ。
お風呂で読んだりもしたなー。

あと最近とっておく率高い記事はお金関係。
皆様の貯蓄額だったり、株関連だったり、運用商品についてだったり、節約だったり。
いつかまとめて見返して自分の給料とか今後のこととかひっくるめてきちんと考えを確立させよう！
なーんて思ってるんだけどなかなかできておりません。
膨大な切り抜きだけがたまってゆく・・。

…とまぁ、昔の雑誌読み返しつつなんとかきれいにしましたよ。
てか雑誌ありすぎ！
買わないときはまったく買わないけど買うときは月に3冊とかいっちゃうからね。
あれもクセだよね。
買わなきゃ買わないでぜんぜん問題ないんだけどさ。
ってことでこれからはなるべく立ち読み・漫喫などで済まそう・・。

洋服もまた少し処分したし。
ネイルも固まってるのとか絶対使わない色や、もらったからなんとなく捨てられなかったもの、がっつがつ捨てました。
ほんとーに無駄なものが多い。
捨てたものたちの総額を考えると、あぁもったいない、これからは買う前にしっかり後先考えようって思うんだけどね。
なかなかこの決意が続かないよー。。トホホ・・。

5/6
朝：カスピ海ヨーグルト　クラコット1枚
昼：冷やし中華少量
夜：ピザ3切れ
間食：チョコ（アウトレットの土産のGODIVA。やっぱうまい）

5/7
朝：カスピ海がまだできておらずショック。
　　仕方ないのでクラコット2枚とカフェモカ
昼：冷やし中華　普通量
間食：またしてもチョコ

うーーん、チョコがやめられません。
体重は、生理が始まったことにより1キロ減。
むくみも減。
生理ってほんとすごいですね。
体重、開始時より1キロ減。
相変わらず増えたり減ったりしてるけどなかなかマイナスが続いてくれません。

そういや昨日テレビで海猿やってて、観ました。
いやー面白かった!!
てか仙崎君かっこよすぎ。
加藤あいもかわゆいよー。
二人のロマンスがよいー。クー、いいなー。
やばい、ハマリソウ。
ドラマのDVD借りてきて観て、昨日から始まったほうの映画も絶対観たい！！！

今月チョービンボーなカップルが、本日公園デートをしてきました。
なんで社会人3年目にもなってお互いこんなにビンボウなんでしょ。

コンビにでご飯買って、近くにコミックレンタルがあるのでレンタルして、いざ公園へ。
芝生が広々としていて、池もあってひともそんなにいなくて、天気は快晴！
もーーーーーーーサイッコーに気持ちよかった。
こんなに気持ちのいいものだとは思ってなかった。
漫画読みながら、時々お菓子も食べながら、iPodスピーカーにつなげて音楽流して、レジャーシートの上に寝そべりながら。

何時間いただろう？
11時くらから3時くらいまでいたよ。
居すぎだよね。
でも飽きなかったんだよ。

そんな中読んだ漫画は働きマン。
松方かっこいいー。
今のらりくらりぬるま湯の中で仕事をしてる私だけど、松方みたいな仕事も憧れる。
バリバリガリバリ男並みにやって達成感味わいたい。
かなりタフじゃないときつそうだけどね。

ほんっと、公園、気持ちよかったよ。
芝生は柔らかくてびっしり生えてて、木は鮮やかな緑で。
この時期の葉っぱの色ってあんなキレイな緑なんだね、知らなかった。
これが夏になるともっと濃い緑になってしまうもんね。
風もやわらかくてちっとも寒くなくてちょっと暑いくらいが心地よくて途中何度もウトウトしちゃったよ。
またいこーっと。
今度は手作りおにぎりとか持って。

こんなに楽しいデートをしたのに、この後がいけなかったんだよ・・。
↓↓

GW、特にコレといって大きな予定もなかったんだけど、せっかくだからちょっと遠出をしようと彼氏と行ってきました。
昼ごろ出発して、高速は空いてたからあっという間に佐野藤岡の出口へ。
が、出口の手前3キロ辺りから渋滞が。
どうやらアウトレットの駐車場が満車で車が入れないから高速まで続いてこんな渋滞になってしまっているらしい。。

結局1時間くらいかかって3キロ先の出口までたどり着く。
そこから30分ほどまた待ってようやく駐車場に入れた。

中もすごい混みよう！！！
さすが連休。
ベビーカー連れや犬連れも多くて。

佐野プレミアムアウトレットは150のショップ・レストランがあるとか。
確かに広い。
御殿場・軽井沢といったことあるけど一番広いかな？
御殿場と同じくらいかな。
でもお店はここ、佐野のほうが好みだった気が。

BEAMS、セオリー、シップス、アローズ、ジャーナル、zucca、A.P.C.などなど見てまわる。
でもやっぱり、、アウトレットね、というのが感想。
ピンと来るものがありませんでしたー。

家族のお土産にGODIVAでトリュフの詰め合わせを。
アウトレット・・なのか？

そして、ずっと行ってみたかった食べてみたかったコールドストーンがあったので行きました！ここでも並びました！
http://www.coldstonecreamery.co.jp/

アイスクリーム屋なんだけど普通にコーンやカップによそってくれるだけでおはなく、かわゆいおねーさんがアイスをトッピングとともに-9℃の冷たい鉄板の上でコネコネまぜまぜしてくれるのだ。
アイスもかなりクリーミーで濃厚。
トッピングは今混ぜたてだからそのものを楽しめるし。
私は写真のチョコレート・デヴォーションというチョコたっぷりの濃厚なものをチョイス。写真のね。
ちょこチップはプチプチだし、ブラウニーはしっとり。
う・まーい！
でも甘すぎて最後のほう飽きたーーー。。
二人で半分個くらいがちょうどよかったかも。
彼氏はバナナキャラメルクランチとかいうのを食べてた。こちらも美味しかった。

以前六本木ヒルズ店に行ったとき、あまりの長蛇の列っぷりに食べるのを断念してたので今回たまたま発見して食せて満足でした♪

●本日、車の中でもかなりおかしを食べてしまい、アイスまで食べてしまい、ダイエット中とはまったく思えない食生活をしていたので記録などの記載はなしにします。。
意思弱。

会社の先輩に借りて読んでるんだけど。
超面白い！！！！！
もうすべてのページで笑う笑える。
くっだらねーんだけど笑っちゃう。
リボンを買ってた当時はこの絵になじめなくてあんまりちゃんと読んでなかった。
ホラ、あの頃って絵がかわいいのが重要だったじゃない？
でも今だったらコレのためにリボンを買うかもね。
自分で購入したいって思ったほど。

さて、今日は親友とランチ、カラオケ、岩盤浴、買物の予定。
全部できるのかな？！

マシュマロ好き。
でもものによってかなり味が違う。。
このマシュマロはかなりウマイ。
フワフワのやわやわで舌触り抜群。
味もさっぱりなグレープフルーツ。

でもマシュマロってカロリー高そう・・なんて勝手に思ってたらこの一袋で164kcalだって。
意外と低い。
これでコラーゲンたくさんとって、肌の水分量アップしないかん。
こんな時期でもなんだかんだで冬ばりに乾燥するんだもの。。

●今日の食事●
朝：カスピ海ヨーグルト・ブルーベリージャムがけ　クラコット3枚
昼：サンドイッチ2個　コンソメスープ
夜：シーフードシチュー　ご飯　サラダ　アボガド少し　なすの漬物　豆腐少し
間：マシュマロ　袋の1/3くらい

ちょっと夜食べ過ぎた。
体重開始時より-0.6キロ
体脂肪20％
なかなか変わりません。
カスピ海ヨーグルトを食べ始めました。

★透姫さんに秘密あります

電車も今日のほうがすいてるし、お客様も今日のほうが休みのところが多い。
昨日以上に鳴らない電話、受信しないメール。

でも毎日こんなんだったらきっと腐ってしまうんだろうなー。。
長い通勤時間かけて何しに会社来てるんだろうって。

天気が悪い。
昨日より寒い。
これからしばらくは寒くなったり暑くなったりが続くんだろうなー。
昨日はシルバーのボーダーベアトップに黒のブラウスはおり、カーゴパンツにスニーカーというやる気のない格好で。
今日はゴールドサテンブラウスに、黒に近いグレーのタイトスカート、黒ストッキングに黒のリボン付きパンプス、とういうちゃんとした格好。
ほんと服装が定まってない。

私は特に予定があるからおしゃれしよう、とかよりも、その日の気分で着ていく服を決める。
化粧も。
でも化粧は朝の時間に左右される。
最近いつもギリギリだから最低限が多いけどね。
下地、ファンデ、ブラウンのアイシャドウ、余裕があればチーク。
目の乾燥がひどいので最近はメガネが多い。
マスカラ塗ってメガネをかけるとまつげがメガネにあたるから塗ってない。
メガネの高さが合ってないのか？！
メガネしてるからマスカラ塗ってないことも目立たないし。
マスカラなしだとアイメイク落しがすごーくラク。
手抜きして、ポイントメイクリムーバーも使ってないや。。

今日はせっかくまともな格好してきたんだし、どっか寄って帰ろうかとも思ったけど、雷鳴り始めたし、雨が強く降ってきたからまっすぐ帰ろう。
てか今日こそスニーカーで来ればよかったよ・・。

ほんと暖かい。
やっとこの気候になってくれました。
こうでなきゃ！
春物も、上着なしでもいけますね。

もう、GWって人もかなりいることでしょう。。
どこもかしこも行楽地は混んでるのかしら。
そんな私は会社からこんにちわ。
だってこんな日に休んでもどこ行くわけでもないからとりあえず出社。
でも暇。
電話も鳴らないしメールも来ない。
静か・・。
そして暖かい。むしろ蒸し暑い。

土日でダイエット大暴落でした。
とにかく両日ともかなり食べてました。
特に土曜はお酒の量もはんぱなし。
詳細は秘密にて。

■

昨日、日曜日は。
昔派遣で来てくださっていたKさんとお買い物。
Kさん、派遣から正社員になってかなり忙しいお仕事。
彼女とはお買い物の趣味が社内で唯一合う人だったからね。
毎日終電で、買い物したいストレスが溜まり捲くってるそう。

最初から飛ばしていろいろ買ってた。
気づいたら入る店入る店すべてで何かしか買っていたような。
金はあるけど買い物に行く時間がない！ってよくぼやいてた。

渋谷→表参道コース

私は、
SHIPSにて白の透ける半袖ブラウス
￥11000
DEPTにてパールのネックレスチェーン　￥2100
花柄キャミ　￥5800

を購入。
白ブラウスがかなりかわいい。
胸元フリルになってて、襟なし。
下に着るキャミによってかなり表情が変わってくることでしょう。
花柄のキャミもリゾートちっくでかわいい。
ちょっと丈が長めだから下にデニムとか合わせるとかわいい。
ショートパンツだとほんと海にそのまま行きます！みたいな。

夜はCHAO BAMBOOという表参道をちょっと入った、屋台風な中華・アジア料理屋に。
安くて味もうまい。
本格的だけど、クセのある香辛料がそんなに入ってなくてよかった。
二人でがっつり食べて、ビールと紹興酒を飲んで2500円程度。

その後ボエムに行って、コーヒーとケーキ・・。
だって何か食べ物頼まないとチャージ料800円もとるっていうんだもん。
でもケーキはミルクレープにしたんだけど美味しかったー！

買い物も食事も堪能して、久しぶりなKさんは相変わらずで、うちの会社のこともまだ覚えていて人のうわさ話で盛り上がる。
楽しかったー。

■

そして、今後の予定としては。
5/1　仕事
5/2　仕事
5/3　親友Aと遊ぶ
5/4　彼氏
5/5　彼氏
5/6　未定
5/7　未定

彼氏と遊ぶと言ってはいるが、何をするかは決まってない。
どこへいくかも。
あーそういうの決めるときもまたイライラしそう。。
土日はDVD三昧にしようかと計画中。
とにかく節約したいので・・。
一度、給料以上/月　ってのをやめて、ちゃんと予算たてて使えるようにもっていこうかな・・・と。

一度も外食せず、早めに帰宅。
月末なのにたいして忙しくもなく。
残った月末処理は5/1・2にやる予定。
お客さん休みのところ多いんだから、会社行っても絶対暇。
有給使おうかなーと思ったけど、そんな日に休んでもどこへ行っても混んでるだけだし。
いつかやろうと思ってた仕事や、書類の整理やデスクの掃除でもしようかな。
きっと朝の電車もすいてることでしょう。

もはやダイエット日記ではなく食事日記と化してる気が・・

朝：ご飯半分　切り干し大根　味噌汁
昼：ボイルした鳥ハム弁当
夜：なぜかまたカレー

最近カレー食べすぎ。
今日は間食しなかったけど体重はまたもステイ。
絶対お通じがないのと、生理前だから。
これで生理がくれば便秘も解消されるのになー。

よし、ネイルを塗り直そう。
今までは少しラメの入った白ベースに、先端シルバーの細かいラメ、全体にホログラムラメをトップコート代わりに、ってのをしてた。
白ベースって今まであんまりやったことないんだけど、こんなにかわいいとは！
さわやかで夏にもぴったりで。
色物の服ともケンカしないし。
指が長く見えるし。
またしよう。
さて、今日はどんなネイルにしようかな。

なんでか今まで秘密に書いてた食事日記。
やっぱ表にでしょ。
自分に厳しく！

■4/23　日曜
朝：春雨スープ
間：アップルパイ　（小サイズ・母手作り）　カフェモカ
夜：ギョーザ10個　ご飯半分　カンチューハイ　切り干し大根

くっ・・。ギョーザ!!
でもこの日は買物で歩いて歩いて歩き回ったから・・さ・・。
しかも体重がなぜか減ってるし！
開始時より-0.2キロ。
いいぞいいぞー！

■4/24　月曜
朝：魚の煮付け一切れ　ご飯1/3　サラダ少し
昼：チキンの照り焼き弁当
間：チョコ5粒
夜：鳥のから揚げ3個　豆腐　サラダ　切り干し大根　ご飯軽く　グレープフルーツ2切れ

23日とは打って変わってプラス0.4↑。
開始時より0.2↑。
この表記の仕方分かりにくいなー。
いっそ体重を書いてしまおうか。
しっかしほんと増減の激しい体。

■4/25　火曜
朝：ご飯軽く　卵焼き　野菜炒め
昼：肉のトマトソース弁当
夜：おでん(たまご、こんにゃく、牛スジ、厚揚げ系2個)　ご飯半分

本日ふと夕食前に体重を量ってみた、ら。
ものすごい数字が。
開始時より-2キロ。
まじ！？マヂ？！
でもご飯食べたら+0.8キロ。ちーん。
結果的に開始時より-1.2キロ。
でもけっこう減ってる。なんで？やせ日？

■4/26　水曜
朝：おでんの残り(こんにゃく、さつまあげ)　ご飯1/3
昼：コンビににて　春野菜のパスタペペロンチーノ　ワンタンスープ(大好き♪)
間：チョコ
夜：カレー2杯　いちご2粒→とちおとめ。すんごーーく美味しかった!固さもちょうどよかった！粒の大きさも◎！

うちのカレーはほんとに美味しいのです。ほんとに。
いろんなダシがきいてて、本格的なスパイスも混ぜてて。
具も大きくてごろごろ入ってて。
あまりの美味しさに2杯たいらげてました。。。。

体重→開始時より-0.8キロ
昨日よりは+0.4キロ

【毎日やってる運動】
腹筋・背筋・スクワット　30回ずつ
ストレッチ
なるべく歩く、駅ではエスカレーター使わず。

最近ダイエットを意識してか、会社後の予定を入れてない。
お誘いがないってのもあるんだけど・・（寂）

しっかし、ストレッチをしないと寝れなくなった。
すると背中の疲れがいつもより取れる気が。
私は肩こりより背中凝り。
ほんとうにきつい。
だから整骨院行ったり、お風呂ではホットタオル当てたり。
仕事中は首をぐるぐるまわしたり、ボールペンで背中押してみたり。
でも一向によくならないのは、電車で小一時間、首をがくんとさせて寝てるから・・？

今日は地元デパートやらドラッグストアやらへ買出し。
あと、なくなってしまってたコンタクトを買いに。
さらにはメガネのフレームがゆがんでたのでお直しにゾフへ。
パンプスのかかとを取り替えてもらいに。
など。

デパートでは化粧水・乳液購入。
アルビオンにて。
スキコンはコットンパック用として使ったことあるけど、本格的に乳液先行は初。
乳液、コットンでつけると気持ちいいのねーーー
しかも香りもいい！
でも相変わらずスキコンの香りにはまだ慣れない。

ドラッグストアではネイル薄め液や、アイライナー(マジョマジョで、ブラウン)、ネイル(ティスティモ*3、下地1)、洗顔フォーム泡立てネットやらちょこちょこと。
テスティモネイル、リニューアルしてかわいくなった。
ちょっとジルのネイルっぽい。キャップが。
ケラスターゼ扱ってる美容院でソワンオレオ。

あと、HORでOH!Babyのグレープフルーツ。
さっきお風呂でやったすんごいいいにおい！
まんまグレープフルーツ！
もっと香り付き他のバージョンも出してほしい。

今回のドラマで楽しみにしてた「おいしいプロポーズ」。
ハセキョン好きなんだよねー。
あと、白夜行に出てた小出恵介クンもかわいいのでチェック。
やっぱかわいい、ハセキョン。
ベージュのハーフ丈パンツにガーゼ素材の白のレースブラウス。
艶のあるパーマヘア。
センターパーツの前髪。
やっぱ前髪伸ばそ♪